Коуч-сессия | Лайф-коучинг

Коуч-сессия

Коуч-сессия – это рабочая встреча коуча и клиента. Такая встреча может быть реальной в офисе коуча или в кафе, а может проводиться по скайпу.

Продолжительность коуч-сессии обычно 60 минут, частота примерно 1 раз в неделю. Но все это, и также длительность всей программы коучинга, то есть общее количество коуч-сессий, решается с каждым клиентом индивидуально.

Обычные этапы коуч-сессии:

  • Прояснение запроса и желаемого результата клиента на текущую сессию.
  • Прояснение текущей ситуации.
  • Поиск возможностей.
  • Составление плана действий.
  • Подведение итогов.
  • Домашнее задание.

Самая первая коуч-сессия отличается по структуре. Вначале я знакомлюсь с клиентом. Рассказываю также что такое коучинг, в чем его эффективность. Описываю структуру нашей совместной работы. Далее мы проясняем цели на весь период коучинга.

 

Клиент во время коуч-сессии находит все ответы сам.

Во время сессии совсем не важно само содержание, то есть клиенту не нужно рассказывать все подробности его истории. Важна структура, именно на этом уровне и работает коуч.

Периоды между сессиями не менее важны, чем сами коуч-сессии. На сессии запускаются механизмы изменений, которые продолжаются и постепенно набирают силу.

Домашния задания даются клиенту как раз для поддержания и усиления этих процессов.

© INTELICO Разработка и продвижение сайтов ООО «Интелико системс»