Практика благодарности | Лайф-коучинг

Практика благодарности

Чаще всего мы замечаем, что что-то не так, чего-то не хватает. И совсем не замечаем то, что у нас есть, воспринимая это как само собой разумеющееся.

Как давно вы фокусировали свое внимание на всем замечательном, что уже есть в вашей жизни?

Что изменится, если обратить свое внимание на то, что уже есть? И более того – поблагодарить за это?

Задайте себе вопросы:

За что я благодарен жизни?

За что я благодарен судьбе?

За что я благодарен родителям?

За что я благодарен сам себе?

За что я благодарен этому моменту?

Найдите все хорошее в вашей жизни, за что вы благодарны. Вы найдете очень многое. Ведь у вас есть сама жизнь, близкие, работа, деньги, друзья, вы где-то живете. И еще очень многое. Поблагодарите за все это. Поблагодарите Жизнь или Бога или Высшие Силы.

Будьте благодарны даже если вам сделали что-то неприятное. Ведь каждый человек встречающийся вам в жизни вас чему-то учит.

Поблагодарите также за то, что у вас еще будет.

Важно прочувствовать благодарность, а не просто механически произнести слова.

Фокусируйтесь на том, что есть и на благодарности этому, и эта простая ежедневная практика очень многое изменит в вашей жизни. Это сильный метод, помогающий притягивать приятные события в вашу жизнь.

Ведь благодарность – это поток позитива, исходящий от вас. А что отдаем в этот мир, то и получаем.

С каждым днем вы будете находить все больше позитива и радости в жизни.

Возможно, вы в какой-то момент перейдете от практики благодарности за что-то к состоянию тотальной благодарности внутри.

© INTELICO Разработка и продвижение сайтов ООО «Интелико системс»